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對於最近版上出現很多文章而文章的內容已經一再重複著減重問題不管是開版的減重方式錯誤甚至於回文的版友

健身重訓 (五星文)★★★★★正確的減重及運動觀念彙整★★★★★健身問題彙整★★★★★ 運動

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  • First post: Nov 10, 2012

Nov 10, 2012 · (五星文)★★★★★正確的減重及運動觀念彙整★★★★★健身問題彙整★★★★★

減重經驗運動習慣 @ Sabrina的產後瘦身日記

器材 介紹】 其實環境不大,但什麼都有, 還有戰繩 (忘了拍) , 我之前都習慣在大型的健身房上課, 剛開始覺得可以練的器材會不會太少 打擊掰掰 和蘿蔔腿 坐姿舉踵(外八姿勢) 3組 x 15次 坐姿舉踵(內八姿勢) 3組 x 15次

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轉載 老虎狗 Tigerdog [運動塑身]BH歐洲健身器材.劃船機鍛鍊全身的好幫手 嗨~水水寶貝悶~~今天老虎狗要帶大家來運動^.^ 有沒有很興奮!!!!今天目的地就是要來到板橋