關閉

4招飛輪車漸進式訓練,大量燃燒脂肪並提升心肺功能! | …

一般常見的健身器材往往以重訓練器具最多,不過重訓隻能幫助鍛鍊肌肉,燃燒脂肪的效益卻很有限。如果你想瘦,就要多

認識脂肪酸 身與心的平衡

好的脂肪: 橄欖油、芥花油、魚油。 脂肪進入體內會被分解成三酸甘油脂和脂肪酸,來自不同食物的脂肪會分解成不同的脂肪酸。這些脂肪酸依碳鍵飽和程度可分為沒有碳雙鍵的 飽和脂肪酸 和含有碳雙鍵的 不飽和脂肪

認識脂肪酸 relativehumanity.tieus.com

好的脂肪: 橄欖油、芥花油、魚油 。 脂肪進入體內會被分解成三酸甘油脂和脂肪酸,來自不同食物的脂肪會分解成不同

生酮飲食 relativehumanity.tieus.com

【fb貼文】 生酮飲食的關鍵是減少醣類,不是增加脂肪攝取,隻要醣類減少,身體一定被迫分解脂肪,生產酮體來當能源

生酮飲食 身與心的平衡

生酮飲食 回到首頁 更新日期:2017428 生酮飲食(Ketogetic Diet)顧名思義,就是能產生酮體的飲食。藉著降低碳水化合物的攝取,逼迫身體的能源係統從燃燒葡萄糖為主轉換為燃燒酮體為主。 生酮飲食是一種超低醣、低蛋白、高脂肪

LCarnitine 左旋肉鹼脂肪自動燃燒! (中.港.澳門. …

1. 心臟健康補充肉鹼可防止脂肪集結在心臟和肝臟(尤其經常飲酒人士)。肉鹼可提升能的水平、燃燒脂肪及改善心臟和肝臟的健康!若能配搭輔酵素Q10,更能收到強化心 …

LCarnitine 左旋肉鹼脂肪自動燃燒! (中.港.澳門.台灣.星加坡同 …

左旋肉鹼(LCarnitine)的減肥原理: 左旋肉鹼(LCarnitine)不是減肥藥,它的主要作用是燃燒脂肪,和減肥的概念不一樣。

「隔夜飯」熱量較低!10種燃燒脂肪食物 康 …

2011/3/1 · 愛吃澱粉又怕胖怎麼辦?聰明選擇,可以幫你減肥。 在許多人的減肥大計裡,澱粉永遠是大敵,幾乎每個減過肥的人都曾經和街上美味的雞蛋糕、豬血糕、蔥油 …

「隔夜飯」熱量較低!10種燃燒脂肪食物 康健雜誌148期

愛吃澱粉又怕胖怎麼辦?聰明選擇,可以幫你減肥。

燃燒20%基礎代謝率!3個「棕色脂肪」的祕密 康健雜誌191期

隻佔體重0.1%的棕色脂肪竟能燒掉20%基礎代謝率! 近年來科學家證實成年人有棕色脂肪組織,活化棕色脂肪,可能是高效率