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「1星期瘦2公斤」的減重方法 @ 卡洛裏小姐 …

「1星期2公斤」的減重方法 「節食身法」或是「單品減重法」,都能讓身體下來,但絕對不是健康的方法,也會擔心之後的復胖問題。這次跟大家介紹如何透過改善 …

減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

我減重過兩次,第一次6個月7858,靠的是維他命+營養代餐;第二次3個月6558,除營養補充品之外,再多加了運動,這次的體脂肪降到更低。比起女主播吃藥爆胖,以及外 …

一個月瘦10公斤的必勝秘笈@美靚活力新聞 …

一個10公斤 的關鍵必勝秘技 一個10公斤的關鍵秘技,就是我發明的八個大字--吃在白天,動在晚上 個月二十公斤 , 希望我身高173可以減到55 ^^" 2011 …

2個月瘦20公斤,新生活n2元素酵素,減肥晚餐吃 …

2個月20公斤,新生活n2元素酵素,減肥晚餐吃水餃,大腿內側肉多,每週2天輕斷食 2個月8公斤 前提當然得要三束。晚餐隻喝豆漿。刻不容緩的啃食自?前天在一鶴氏家偷~ …

[食材] 啤酒酵母粉減肥法 1個月狂減10公斤 @ …

啤酒酵母粉減肥法 1個月狂減10公斤 發佈時間:20080305 減肥方法網 啤酒酵母粉減肥法由日本流行起來。聲稱"啤酒酵母粉減肥法一個月減10公斤"。啤酒酵母粉隨

玉米取代白飯 2個月減重20公斤 蘋果日 …

2011/10/13 ·2;參加減重計劃的Voca,短短2個月就減去20公斤。熱量 比白飯低 陳宜萍營養師表示,以同樣200公克的重量來說,白飯熱量280大卡,而玉米為170大卡,且玉米的膳食纖維含量是白飯的2

調整飲食習慣 月減3公斤 蘋果日報|Apple …

2012/5/23 ·2; 生菜沙拉等低熱量食物,漸進培養高纖、少油、少糖良好飲食習慣,依此方式1個月可減2~3公斤 ~27體重過重及BMI值18.5~23體重正常、但腰圍80公分以上或體脂30%以上者,可先調整飲食減重,2個月

從懷孕開始瘦 控製孕期體重 前3個月持平 | 蘋 …

2012/7/6 ·2;曾幫天後蔡依林指導飲食的邱錦伶老師,前陣子也幫藝人林熙蕾指導飲食,讓她孕期隻增8公斤,且產後3周恢復體重,邱錦伶昨(5)日推出新書,公開名人懷孕不發胖祕訣,主要在飲食忌口,懷孕前3個月

bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 減肥日 …

研究指出,每天寫卡路裏日記,一天可少囤積500卡,20星期平均減重5.5kg,記錄愈詳實,愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌Vita纖活誌建置,華文最強大的網路減重 …

醫生背書:每天拉筋操3分鐘 3個月瘦10公斤 ( …

2013/1/30 ·2;早上醒來,不要馬上起身,繼續躺在被窩裡,然後慢慢伸展全身,這時候什麼都不要想,想像自己是嬰兒,保持放空的心情伸展身體。 2.手腳慢慢延伸 手掌相對, …

中和減肥中醫