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我在剛開始用時tra~頭一個月4公斤,之後2個月3公斤(當時到體重5x公斤) 但在4個月維持期時復胖4公斤(體重6x公斤)

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午休跳繩10分鐘 2個月3公斤 . 越來越多的上班族,現在會利用午休或下班後跳繩甩肉,跳繩10分鐘,每分鐘跳120到­160下, 就

三日蘋果減肥法方法,一周減3公斤

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求救急瘦,請問怎樣在2個月內在瘦6公斤?, 婚禮情報│wed168

求救急,本人目前一個月2~3公斤,出現停滯期, 請問怎樣在2個月內在6公斤? 我每天做運動半小時~1小時.說真的3公斤

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