【減肥】80→54公斤，快走就能瘦！ @ …

#5 想瘦 於 2013/04/03 00:33 請問我嘗試快走40~43分鐘 一個月，三餐正常吃，瘦6.8kg正常嗎？ 好怕瘦下來皮會鬆垮垮的，我是1XX公斤的胖子!! 哇喔～你瘦的真快！！ 不過 …

♥減肥♥monk減肥法瘦14公斤(下) @ ReRe。我是芮芮 痞客邦 …

好的!!!準備好後就開始進入下集囉!!!!!什麼???你還沒看過上集嗎???那先去看看 減肥 甩肉14公斤變身過程(上)吧瘦身前後相信

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好的!!!準備好後就開始進入下集囉!!!!!什麼???你還沒看過上集嗎???那先去看看 減肥 甩肉14公斤變身過程(上)吧瘦身前後相信應該有很多人想知道我是怎麼瘦下來的了吧??其 …

從懷孕開始瘦 控製孕期體重 前3個月持平 | 蘋果日報

後期 月增1.5公斤. 邱錦伶老師：懷孕後期第9、10個月，各增加1.5公斤，飲食習慣照常，但要增加膠質攝取，變成1周攝取4~5次

從懷孕開始瘦 控製孕期體重 前3個月持平 | 蘋 …

2012/7/6 ·2;曾幫天後蔡依林指導飲食的邱錦伶老師，前陣子也幫藝人林熙蕾指導飲食，讓她孕期隻增8公斤，且產後3周恢復體重，邱錦伶昨(5)日推出新書，公開名人懷孕不發胖祕訣，主要在飲食忌口，懷孕前3個月 …

bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 減肥日 …

研究指出，每天寫卡路裏日記，一天可少囤積500卡，20星期平均減重5.5kg，記錄愈詳實，愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌Vita纖活誌建置，華文最強大的網路減重 …

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2017/05/17 21:57:50 2個月減肥計畫，徵2位姐妹一起..(0) 2017/05/14 15:30:55 【 熟女團『一起監視對方的體重..(19) 2017/05/12 09:03:30 不

醫生背書：每天拉筋操3分鐘 3個月瘦10公斤 ( …

2013/1/30 ·2;早上醒來，不要馬上起身，繼續躺在被窩裡，然後慢慢伸展全身，這時候什麼都不要想，想像自己是嬰兒，保持放空的心情伸展身體。 2.手腳慢慢延伸 手掌相對， …

醫生背書：每天拉筋操3分鐘 3個月瘦10公斤 (減肥,體脂肪,運動 …

首度公開！鄭多蓮瘦身法：一天吃6餐，13年不復胖 ; 淺嚐點心 減肥毅力更持久 ; 15個超實用「懶人減肥法」》萬惡的零食！

早上空腹喝一杯果汁：排便、淨毒，一週瘦2公斤 (減肥,瘦身,蔬 …

《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》 早上空腹喝一杯果汁：排便、淨毒，一週瘦2公斤