#1 Aweilove520 於 2011/03/20 21:33 耶終於開放了 期待好久~~~~~:) 好棒好棒 謝謝你喔^^! 開放了呢 哈! 劉Miki 於 2011/03/21 00:46 回覆 #2 high781120 於 2011/03/20 21:41 …
「1星期瘦2公斤」的減重方法 「節食瘦身法」或是「單品減重法」，都能讓身體瘦下來，但絕對不是健康的方法，也會擔心
#1 nd0j6f3r 於 2014/11/19 08:41 goo‧ gl/bS1uS9 #2 訪客 於 2017/03/28 21:43 之前朋友在（高雄建佑醫院復健科）有參加過easy so曲線瘦身課程 搭配飲食控製跟運動 3個月 …
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如果要減肥，每次遊泳時間應在40分鐘以上，這樣更有效 遊泳減肥要注意的地方 1.泳帽用矽膠，勿用棉布材質，泳池的水很傷髮質 2.適當使用輔助器材，劃手、夾腳、浮板等等 3.遊泳前用餐要少量，帶著沉重的肚子 …
3、遊泳後飲食不節製 遊泳後人們常常因肚子餓而大吃大喝，原本消耗掉的熱量又補回來，甚至吃得還比消耗的多。
很多上班族一坐就是一整天，且疏於運動，小腹和肚子的贅肉會越積越多，怎樣才能減掉小肚子呢?有什麼方法可以快速瘦出小腹呢?下麵小編就教給大家7個瘦肚子的方法幫 …
瘦肚子最快最有效的方法！超簡單6原則2動作！
【2、馬甲長一寸，顯瘦多一點】 微胖矮小女生挑戰長馬甲，最困擾的是，視覺上腿會縮短。最好解決辦法就是將腿露出來。
【2、馬甲長一寸，顯瘦多一點】 微胖矮小女生挑戰長馬甲，最困擾的是，視覺上腿會縮短。最好解決辦法就是將腿露出來。短款下裝，一條短裙或短褲，長度不一但都一定不 …
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